D-vitamin
Hopp til navigering
Hopp til søk

Cholecalciferol (D3)

Ergocalciferol (D2)
Vitamin D er ei gruppe feittløyselege prohormon. To viktige former av D-vitamin er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol).
Ein viktig funksjon for vitamin D er å sikra nok opptak av kalsium frå tarmen. Tilstrekkeleg med vitamin D heilt frå barndommen av har tyding for å kunna unngå beinskjørheit i eldre år. Kroppen lagar sjølv vitamin D når ein er ute i sola. Vitamin D finst i feit fisk, fiskerogn og lever.
Kjelder[endre | endre wikiteksten]
Denne artikkelen treng referansar for verifikasjon. |