Stuping

Stuping er ein sport og ein aktivitet der utøvaren utfører akrobatiske stup eller fall ned i vatn. Stuping som sport er ein internasjonalt godkjent sport som er del av dei olympiske leikane. I tillegg er stuping ei vanleg form for rekreasjon på stadar der symjing er populært.

Stuping ein av dei mest populære olympiske øvingane i tal på tilskodarar. Utøvarane deler mange av dei same eigenskapane som gymnastar: styrke, fleksibilitet og kinestetisk kunne.

Internasjonalt vert det arrangert VM og EM annakvart år.

Disiplinar[endre | endre wikiteksten]

Det vert konkurrert i 1 m svikt, 3 m svikt og tårnstup. I internasjonale meisterskap vert det stupt frå 10 m i tårnstup

Stup vert delt inn i seks ulike grupper:

Framlengse stup: stup med framlengs sats og framlengs rotasjon.
Baklengs stup: stup med baklengs sats og baklengs rotasjon.
Reversert stup: stup med framlengs sats og baklengs rotasjon.
Innoverstup: stup med baklengs sats og framlengs rotasjon
Skrustup: stup med skru, både framlengs, baklengs, reversert, innover og handståande.
Handståande stup (berre tårnstup): framlengs, baklengs, reversert og skru.

Kvar deltakar skal i konkurransar stupe ein serie som på førehand er meldt inn til arrangøren. Denne serien skal avhengig av konkurranseklasse innehalde eit visst tal stup og tilfredsstille visse kriterium.

Ord og uttrykk i stuping[endre | endre wikiteksten]

volt

I stuping er volt ein salto som kan utførast i tre ulike posisjonar:

strak posisjon
knekk-posisjon
kroppert-posisjon

isander: reversert stup (301).
mollbergar: reversert salto.
kroppering: posisjon i salto der både kne og hofte vert bøygd.
knekk: posisjon der hofta blir bøygd og knea er strake.
strak: posisjon der både hofta og knea er strake.
flygande stup: stup der første halve saltoen av stupet vert utført i strak posisjon.
herveli: Frå finsk og betyr 'armar og bein'. 1 1/2 framlengs volt med heil skru (5132D). Namnet stammar truleg frå at dei første som gjennomførte stupet ikkje klarte å halde armer og bein samla.
sugenedslag eller ripp-nedslag: når stuparen entrar vantet utan at det sprutar. Dette er ofte eit symptom på at stupet er 'rett' gjennomført, sjølv om mange stuparar klarer å få til eit ripp-nedslag sjølv etter ein dårleg utgang. Det gjer i alle fall inntrykk på dommarane.